科學喂養(yǎng)讓嬰兒長得更高

    人的身高與種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛(wèi)生、營養(yǎng)狀況、傷病，體育活動等因素有關。身材的高矮約60%取決于遺傳因素，但先天不足可以后天彌補。如果喂養(yǎng)科學合理，可使孩子的身高增長十幾厘米。關鍵是要保證母乳喂養(yǎng)，4個月后應及時添加輔食，一般至少12個月或更長的時間斷奶。輔食添加掌握由少到多、由細到粗、由稀到稠、由軟到硬、由一種到多種，全面均衡，循序漸進的原則。

    如果發(fā)現(xiàn)孩子睡覺不踏實、晚上睡覺時容易驚醒，脾氣不好、愛哭、愛出汗，腦后出現(xiàn)枕禿，出現(xiàn)上述癥狀就有可能是維生素D缺乏性佝僂病，簡稱佝僂病。這是由于維生素D缺乏引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。要讓孩子多參加戶外活動，在陽光下機體可以合成維生素D，促進鈣的吸收。同時要保證孩子有充足的睡眠，這都是促進孩子骨骼發(fā)育，達到理想身高的必需條件。維生素D又叫陽光維生素，皮膚吸收太陽的紫外線后體內(nèi)就可以合成維生素D，所以母親懷孕期間要多曬太陽。

    另外，嬰兒也應及早曬太陽，每天戶外活動從5分鐘開始，逐步增加到10分鐘、20分鐘，最后堅持1～2個小時。同時要堅持純母乳喂養(yǎng)，母乳不僅含鈣高，而且吸收率高達60%-70%（牛奶中鈣的吸收率為50%-60%）。此時還要注意給孩子補充富含維生素D的食物，如魚油、動物肝臟、雞蛋等。就能夠有效預防嬰幼兒佝僂病的發(fā)生。