動(dòng)脈粥樣硬化的治療

    動(dòng)脈粥樣硬化也稱為動(dòng)脈硬化。它的出現(xiàn)是由于動(dòng)脈壁積聚了粥樣斑塊，它們的成分包括膽固醇、細(xì)胞廢物和其他物質(zhì)。久而久之，這些斑塊比正常的動(dòng)脈管要硬，從而阻塞了血液和氧氣的流動(dòng)。

    一般認(rèn)為，動(dòng)脈粥樣硬化是從動(dòng)脈內(nèi)膜損傷開始的，可以是由高血壓、高膽固醇、病毒、尼古丁、毒品或過敏反應(yīng)引起。動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡而增長(zhǎng)。吸煙者和被動(dòng)吸煙者會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化癥狀。

【動(dòng)脈粥樣硬化的治療】

    動(dòng)脈粥樣硬化是一個(gè)終身漸進(jìn)的過程。如能早期干預(yù)，則有可能減緩，甚至阻止疾病的進(jìn)程。

    1.藥物療法

    為了減少出現(xiàn)血塊的可能性，可以每日服用小劑量的阿司匹林。如果感到胸痛（心絞痛），您可能需要硝酸甘油。其他藥物包括β一阻斷劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。許多動(dòng)脈粥樣硬化患者有高膽固醇。如果您是此病的患者，您需要服用降膽固醇藥物。同樣，如果您有高血壓，您可能也需要降血壓藥。

    2.手術(shù)療法

    如果藥物治療或者生活方式的改變沒有改善動(dòng)脈粥樣硬化，醫(yī)生可能建議您手術(shù)治療。一種選擇是球囊血管成形術(shù)。這個(gè)手術(shù)可以幫您推動(dòng)動(dòng)脈壁的斑塊，把動(dòng)脈打開。有些病人不能接受球囊血管成形術(shù)，這時(shí)候他們接受動(dòng)脈粥樣硬化切除術(shù)可能是必要的。在動(dòng)脈粥樣硬化切除術(shù)中，血管壁的斑塊被高速鉆刮去，被刮離的斑塊通過導(dǎo)管除去。

    3.冥想療法

    動(dòng)脈粥樣硬化患者可以通過放松技巧幫助減輕壓力，緩解負(fù)面情緒，并降低血壓。這些放松的方式有瑜伽、打坐、氣功、太極和冥想等。深呼吸也可降低血壓和心律。在做深呼吸時(shí)，首先背部朝下平躺在床或地板上，雙手放在腹部，慢慢地用鼻吸氣，讓腹部膨脹，如同氣球一樣；然后慢慢用嘴呼出，同時(shí)感受腹部的收縮。連續(xù)深呼吸8~10次，每次包括吸入和呼出。按需要經(jīng)常反復(fù)地做，可以保持精神放松。

    4.運(yùn)動(dòng)療法

    如果您有動(dòng)脈粥樣硬化，您可能會(huì)被告誡不要去做運(yùn)動(dòng)。但正相反，運(yùn)動(dòng)可以改善動(dòng)脈血液流通，活躍的狀態(tài)可以降低血壓和減緩心律。如果一直以來您都比較懶惰的話，您應(yīng)該從一些類似于5分鐘散步之類的運(yùn)動(dòng)開始做起，然后隨著時(shí)間的推移逐漸增加您的鍛煉時(shí)間。爭(zhēng)取每次至少運(yùn)動(dòng)20分鐘，每周3~4次。

【防治動(dòng)脈粥樣硬化的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品】

    1.復(fù)合維生素B：B族維生素一起服用時(shí)效果最佳。維生素B6、維生素B12和葉酸有助于降低可能助長(zhǎng)動(dòng)脈阻塞過程的半胱氨酸。此外，維生素B6可以提高鈣、L-肉堿和鎂的吸收。

    2.維生素C：每天1000mg，分兩次，每次劑量500mg。它能把膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁，從而降低膽固醇。它還能加強(qiáng)動(dòng)脈壁，不讓膽固醇積聚在動(dòng)脈中。

    3.維生素E：每天400IU。它可以保護(hù)和支持動(dòng)脈壁和心肌，改善血液循環(huán)，強(qiáng)化免疫功能。為了取得最好的吸收效果，維生素E可以和硒同時(shí)服用。需要注意，維生素E可以稀釋血液。因此，如果已服用過血液稀釋藥物，則服用維生素E之前應(yīng)慎重。

    4.鈣：每天1500mg，分兩次，每次劑量750mg。它能降低膽固醇。

    5.鉻：每天200μg。它有助于防止膽固醇在動(dòng)脈中積聚。

    6.輔酶Q10：每天200mg，分兩次，每次劑量100mg。它能增加心臟組織的氧氣供應(yīng)。

    7.L-肉毒堿：每天1000mg，分兩次，每次劑量500mg。它能降低膽固醇。

    8.鎂：每天800mg，分兩次，每次劑量400mg。它可減少心絞痛癥狀，有助于減少膽固醇。

    9.硒：每天400μg，分兩次，每次劑量200μg。它可以稀釋血液，幫助預(yù)防心臟病發(fā)作。需要注意，如果您正服用血液稀釋藥物，則服用硒之前，應(yīng)向您的醫(yī)生咨詢。為了得到最佳的吸收效果，不要和維生素C同時(shí)服用。