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來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2017-12-26 11:02:41 瀏覽: 3378
感覺(jué)神經(jīng)在沒(méi)有外界刺激的條件下而感到的疼痛叫做神經(jīng)痛,常見(jiàn)的有三叉神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等。
頭部和面部發(fā)生的神經(jīng)痛多為三叉神經(jīng)痛,劇烈的疼痛發(fā)生在額頭、眼睛周?chē)?、臉頰、下顎等部位,時(shí)間從數(shù)秒到數(shù)分鐘不等。隨著呼吸和咳嗽痛感會(huì)更加強(qiáng)烈。可以說(shuō)是神經(jīng)痛的代表,坐骨神經(jīng)痛是指腰部、臀部、下肢外側(cè)或后側(cè)有痛感。
神經(jīng)痛并非疾病而是一種癥狀。因此在緩解痛感的同時(shí)找到神經(jīng)痛的原因就顯得至關(guān)重要了,坐骨神經(jīng)痛部分原因是腰椎間盤(pán)突出造成的,除此之外,壓迫神經(jīng)、血管不暢、帶狀皰疹、腫瘤等原因也可引起神經(jīng)痛。
防治神經(jīng)痛的飲食方面,韭菜和大蒜都是暖身的食材,艾草湯和梅酒的濕敷都有利于促進(jìn)血液循環(huán)。
長(zhǎng)期食用韭菜暖身,對(duì)減輕神經(jīng)痛有很好的效果。每天吃兩瓣大蒜,能有效改善血液循環(huán)。富含檸檬酸的各種食物能促進(jìn)燃燒體內(nèi)酸性廢棄物,祛除疼痛根源。
另外,每天要使用優(yōu)質(zhì)油進(jìn)餐,盡量攝取食用油,芝麻油拌菜以及一些簡(jiǎn)單制作的涼拌食品,對(duì)緩減神經(jīng)痛的發(fā)作都有好處。
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