符合家庭主婦們對日常飲食科學(xué)要求

飲食有講究，合理搭配更健康，食物有宜忌，營養(yǎng)調(diào)理更科學(xué)。一個教你會吃的網(wǎng)站，一個自然，健康、貼近人們生活習(xí)慣的飲食寶典！

隨著物質(zhì)條件的改善，人們已經(jīng)告別了饑腸轆轆的生活，開始追求更為健康科學(xué)的飲食觀念。從過去吃得飽、吃得好，轉(zhuǎn)變?yōu)樘岢攀称胶猓v究科學(xué)飲食和營養(yǎng)搭配。

菜瓢谷針對家庭日常飲食的實(shí)際，從食物的食用，食物間的最佳搭配，食物間的相克與不宜，食物的加工、儲存、烹調(diào)，日常飲食習(xí)慣，常見病癥的飲食治療，不同人群的飲食宜忌，全方位地進(jìn)行詳細(xì)的闡述，從而將日常飲食起居寓于保健、治病之中，起到防治疾病、提高生活質(zhì)量的作用。

了解食物的特性和飲食宜忌，掌握食物的科學(xué)搭配，糾正錯誤的飲食習(xí)慣，讓家庭餐桌兼顧營養(yǎng)與美味，在吃出美味的同時，吃出一生的健康!本站科學(xué)生動，圖文并茂，更有人性化的檢索指引，方便實(shí)用，是目前內(nèi)容較為豐富的飲食宜忌網(wǎng)站，不但符合家庭主婦們對日常飲食的科學(xué)要求，也非常符合人們對健康生活的目標(biāo)追求，是您居家必備的飲食參謀和生活中不可缺少的好幫手。許多人在日常飲食方面長期存在著某些偏見和誤區(qū)，更有一些人，由于純從個人的口味和愛好出發(fā)，缺少必要的指導(dǎo)，已經(jīng)養(yǎng)成了很多不良的飲食習(xí)慣，從而在不知不覺中侵害了自己的健康。

因此，對于現(xiàn)代家庭來說，學(xué)習(xí)一些飲食知識十分必要。特別是日常飲食中的宜忌，應(yīng)該成為老百姓人人了解熟悉的常識。這對于提高自己和家人的生活質(zhì)量無疑十分有益。

本站借鑒并利用中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)的理論，從食物的食用，食物間的最佳搭配，食物間的相克與不宜，食物的加工、儲存、烹調(diào)，日常飲食習(xí)慣，常見病癥的飲食治療，不同人群的飲食宜忌，全方位地進(jìn)行詳細(xì)的闡述，從而將日常飲食起居寓于保健治病之中，起到防治疾病、提高生活質(zhì)量的作用。

健康飲食，健康生活，讓我們一起從菜瓢谷開始。