牙疼分幾種及吃什么好

    “牙疼不是病，疼起來要人命”，由此可見，牙齒平時的保護(hù)非常重要。那么，牙疼通常分為哪幾種類型呢？得了牙疼應(yīng)該吃什么好呢？下面分別詳細(xì)介紹一下。

【牙疼的分類】

    牙疼一般分為蛀牙、牙周病、牙齦膿腫三種類型。

    蛀牙是鏈球菌的一種突變體，是食物的殘渣，特別是糖分溶解產(chǎn)生乳酸后，造成牙齒表面保護(hù)物質(zhì)流失引起的。最初是接觸涼食、燙食和硬食后會產(chǎn)生疼痛；蟲牙嚴(yán)重的時候，累及牙髓，會產(chǎn)生劇烈的疼痛。一般認(rèn)為是牙齒平時保護(hù)不好，或者是糖分?jǐn)z取太多造成的。

    牙周病是指牙齦、牙骨質(zhì)等牙齒周圍部位發(fā)生病變的總稱。一般是牙齦發(fā)生炎癥，健康的牙齦呈粉色，薄薄的包在牙齒的周圍；發(fā)生炎癥后，會變得更加赤紅，有水腫的跡象。這樣的話，就會緊緊包在牙齒和牙床周圍，形成牙周袋后容易堆積牙垢。

    牙齦膿腫是牙齦出血和化膿的病癥，從牙齦開始的炎癥伸及牙根部，會出現(xiàn)牙齦腫脹，呈紫紅色，口中異味等癥狀。這樣下去，牙根部會漸漸露出，嚴(yán)重的話會變得不能咀嚼，最后脫落。牙垢堆積著大量的細(xì)菌，這些牙垢就是造成牙齦膿腫的原因。牙垢的繁殖能力很強(qiáng)，所以要勤于護(hù)理。牙石就是牙垢長期堆積形成的。

【牙疼的飲食】

    日常保護(hù)牙疼很重要，牙齒不好的人要意識到攝取鈣質(zhì)的重要性。蝦皮、雜魚干、沙丁魚、小松菜、菠菜、羊棲菜、豌豆、芝麻、木棉豆腐、過油豆腐塊等食物富含鈣質(zhì)，應(yīng)每天食用。

    另外，更加重要的是為了避免牙垢的繁殖，飯后一定要保養(yǎng)牙齒，不僅要刷牙，還要養(yǎng)成護(hù)理牙縫的習(xí)慣。