咳嗽吃什么好的快

    咳嗽是呼吸道的排異反應，主要是因為呼吸道有分泌物或者為排出侵入呼吸道的粉塵物而引起的反應?？忍凳怯捎跉夤芎秃粑乐邪l(fā)生炎癥的時候，白細胞和表皮組織一同排出細菌引起的。健康的人也會咳嗽吐痰，但隨著身體的老化而更容易有這些癥狀。長期不能止咳，出現濃痰的時候也就很可能患上支氣管炎、肺炎、哮喘、心臟病等疾病。接下來，為大家分享一些咳嗽適合吃的食物。

    對于治療咳嗽和咳痰，蓮藕很有效。擦碎服用，或者飲用糙米蓮藕湯。主治食物有車前子、紫蘇、香芹．黃麻、明日葉、蓮藕、南瓜、胡蘿卜、黑豆等。具體的功效與作用如下：

    1.蓮藕：蓮藕中含有的單寧酸對炎癥有很好的抑制作用，因此對咳嗽和咳痰都有好處。特別是藕節(jié)部分更有療效，平時作為食品，能有效止咳化痰。選擇蓮藕的靡汁和糙米蓮藕湯，將蓮藕靡中倒入熱水，晾涼后漱口亦可。

    2.生姜：蓮藕能有效止咳化痰，生姜也具有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽等病癥，蓮藕生姜汁是治療咳嗽、咳痰的首選。具體做法如下：用陶制的擦菜板將蓮藕連皮擦碎成泥，準備一杯。再準備一勺陳姜泥，加入蓮藕泥中，加入少量食鹽和200毫升熱水攪拌，分2～3次服用。咳嗽嚴重的時候，只需飲用1～2杯蓮藕汁即可。

    3.胡蘿卜：蘿卜具有消炎作用，能緩解咳嗽和咳痰以及咽喉的腫脹情況。對于易咳多痰的人來講，保護呼吸道系統黏膜是至關重要的，胡蘿卜素有強健呼吸道黏膜的作用，綠紫蘇、香芹、黃麻、明日葉、南瓜、胡蘿卜、西蘭花等食物中富含胡蘿卜素。胡蘿卜作為“潤肺之物”，與蜂蜜混合制成蘿卜糖，能有效緩解咳嗽和咳痰。

    4.枇杷葉：用枇杷葉泡茶具有良好的消炎作用。但性涼，有降溫的作用，所以體寒者應忌服。還可以將枇杷葉的糙面用火烤熱后晾至適當溫度后貼附在支氣管相應的體表部位，然后再用煮過的芋頭貼附在上面保溫，效果更佳。

    此外，為咳嗽網友介紹一個濕敷療法。如同在支氣管上加蓋一樣，將生姜濕敷于胸部和背部，然后再用芋頭濕敷，對治療咳嗽很有效果。