喝茶的禁忌

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-07-16 14:56:30 瀏覽: 5386


    飲茶有很多的講究，要注意一些喝茶的禁忌，才能既品到茶中的幽香，又收獲喝茶的功效，喝得更健康。

    (1)睡前忌飲茶。睡覺前飲茶會(huì)使神經(jīng)興奮，影響睡眠導(dǎo)致失眠。尤其是新鮮的綠茶，飲用后會(huì)使失眠更嚴(yán)重。

    (2)飯前、飯后都不要飲茶。飯前飲茶會(huì)降低消化器官的吸收功能，飲食無味；而飯后飲茶會(huì)沖淡胃液，影響消化吸收。

    (3)燙茶、涼茶忌飲。古人有“淡茶溫飲保年歲”的說法，喝淡茶、溫茶才能更健康。

    (4)隔夜茶不能喝。喝茶最好是現(xiàn)喝現(xiàn)泡，茶水放久了就會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，發(fā)生變質(zhì)，喝了容易引起身體不適。