產(chǎn)婦不能吃哪些食物

    哺乳期是孕婦產(chǎn)后第4日開始，一般到10個(gè)月后，幼兒即可斷奶，結(jié)束哺乳期。對(duì)產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后缺乳是最主要的一種表現(xiàn)，進(jìn)而影響到嬰兒的健康發(fā)育。一般來說，在哺乳期內(nèi)，為了調(diào)養(yǎng)好產(chǎn)婦的身體，以及能使嬰幼兒有足夠的營(yíng)養(yǎng)，滿足嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，產(chǎn)婦不能吃以下這些類型的食物。

    1：女性在哺乳期不宜食用可樂和茶水。主要是由于可樂和茶水中都含有一定比例的咖啡堿。而豐富的咖啡堿，能夠起到調(diào)節(jié)精神，刺激大腦皮質(zhì)，使之興奮的作用。如果哺乳期女性飲用可樂或茶水后，其中的咖啡堿可通過母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，抑制嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，影響嬰兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育。使嬰兒出現(xiàn)抵抗力差、容易生病等現(xiàn)象。

    2：缺乳的產(chǎn)婦不能吃冷飲。如冰汽水、冰激凌等。這些食物影響脾胃的消化吸收，使乳汁來源減少。

    3：產(chǎn)婦忌吃寒涼生冷食物。如苦瓜、香蕉、西瓜、生黃瓜，生菜瓜、田螺、螺螄、柿子、柿餅，梅子、螃蟹等性寒生冷食物。

    4：不能吃辛辣刺激性食物和飲品。如辣椒、桂皮，大蒜、丁香、芥末、烈酒，香煙、咖啡、濃茶等。

    5：產(chǎn)后缺乳的婦女也要忌吃麥芽糖及麥芽制品，比如麥乳精等，因?yàn)檫@些食物有回乳的作用，因此也不能吃。