香蕉的食用方法

    今天為大家分享三個關(guān)于香蕉的食用方法，并且分別詳細列出了它們各自的做法及功效。

一：什錦果羹
【原料】
    香蕉、鴨梨、橘子、蘋果各50克，淀粉、白糖各適量。
【做法】
    1.先將香蕉剝皮后切丁，再將鴨梨、橘子、蘋果洗凈去皮、核，切成小丁，放入盆中待用。
    2.鍋中加入清水和各種果丁，煮沸后加入白糖，用淀粉勾芡即成。
【用法】
    每周2～3次，經(jīng)常食用。
【功效】
    健肌潤膚、延緩衰老，適用于骨質(zhì)疏松等癥。

二：止痛咸香蕉
【原料】
    香蕉若干個，鹽少許。
【做法】
    1.將香蕉去皮。
    2.再以香蕉蘸鹽食用。
【用法】
    每日2～3次，每次1個。
【功效】
    適用于牙痛。

三：生地煮香蕉
【原料】
    香蕉2個，生地黃20克，冰糖適量。
【做法】
    1.水煎生地黃，去渣留汁。
    2.香蕉剝皮切成段，放入生地黃水和冰糖同煮。
【用法】
    每天食用2次。
【功效】
    養(yǎng)陰清熱、生津潤腸，適用于血虛便秘。

    此外，還要提醒大家，在食用香蕉時，注意有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃；胃酸過多、急性腎炎、慢性腎炎、腎功能不良者不能吃香蕉；胃痛、消化不良、腹瀉的病人也要少吃香蕉。