閉經(jīng)怎么調(diào)理飲食才能有月經(jīng)

    閉經(jīng)是很多婦科疾病都有的一種癥狀。年滿18歲的女性月經(jīng)還沒有來潮的，稱為原發(fā)性閉經(jīng)；已經(jīng)有過月經(jīng)，除了懷孕、哺乳、老年等生理性情況以外，凡是停經(jīng)3個月以上的都稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。閉經(jīng)可以通過飲食療法來緩解。

閉經(jīng)的飲食原則
    (1)閉經(jīng)的女性應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃些高糖、高蛋白、高維生素的食物。
    (2)體質(zhì)虛弱的患者應(yīng)多吃些具有營養(yǎng)滋補和補血活血通絡(luò)作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等。
    (3)由于氣滯血瘀引起閉經(jīng)的患者，可以多吃些具有行血化淤作用的食物，如生姜、大棗、紅糖等。可經(jīng)常喝一些紅糖水，或口服紅花酒等。

閉經(jīng)的飲食禁忌
    閉經(jīng)患者不要吃生冷、滑膩的食物，如冷飲、生菜、肥肉、蟹、田螺、海魚、海帶、腌臘制品等。