陰道萎縮吃什么好

    陰道萎縮就是陰道組織干澀。絕經(jīng)后的婦女當(dāng)中，陰道萎縮是極為常見的。據(jù)估計(jì)，40%的絕經(jīng)婦女都有這種癥狀。

    在絕經(jīng)之前，卵巢都會(huì)產(chǎn)生雌激素，而這種雌激素的功能之一便是保持陰道組織有充足的潤滑液。但是，在絕經(jīng)之后，卵巢就會(huì)停止產(chǎn)生雌激素，沒有了雌激素，就減少了陰道的血流量且使陰道組織干澀。當(dāng)組織發(fā)炎、干燥或粗糙時(shí)，這種疾病被稱為萎縮性陰道炎或生殖器萎縮癥。陰道內(nèi)的皮膚和陰道以及膀胱會(huì)變得更加薄弱，更容易受傷，也更容易受感染。

    那么，陰道萎縮適合吃點(diǎn)啥，下面為小編為大家詳細(xì)列出了適合陰道萎縮患者吃的食物及藥物。

【陰道萎縮適合吃的營養(yǎng)品】

    多種維生素和礦物質(zhì)：雖然多種維生素不能明顯緩解陰道萎縮的現(xiàn)象，但它們含有的健康營養(yǎng)素有助于保持體力。

    維生素A：每天10000IU，能加固黏膜并緩解陰道干澀和陰道萎縮，應(yīng)與維生素E一起服用。

    維生素E:每天4000IU，協(xié)助身體保存人造或天然雌激素。

    Ω-3脂肪酸：每天兩次，每次一湯匙亞陳籽油或2000mg魚油，能緩解陰道干澀。

【陰道萎縮適合吃草藥】

    草藥替代雌激素自然是有效的，它有助于緩解陰道萎縮。許多草藥已經(jīng)表明能有效緩解與更年期有關(guān)的癥狀，這些草藥包括牛蒡根、甘草根、覆盆子葉、黑升麻和當(dāng)歸。針對您的身體和癥狀，確定合適劑量的草藥。黑升麻和當(dāng)歸被長期用于陰道萎縮的治療。黑升麻是一種植物雌激素，并且是激素替代療法的天然替代物。當(dāng)歸是雌激素的前體。

【陰道萎縮吃激素】

    陰道萎縮的女性使用激素替代療法，可能是單一的雌激素或者是雌激素和黃體酮。雌激素替代療法有許多可用形式如藥片、膠囊、乳脅、吊環(huán)以及皮膚斑貼，只要您堅(jiān)持使用激素替代療法，癥狀就會(huì)有所改善，如果您停止用藥，癥狀很可能會(huì)反彈。

    但是，激素替代療法不是沒有風(fēng)險(xiǎn)，它與許多醫(yī)學(xué)疾病有關(guān)，如子宮癌、子宮內(nèi)膜癌、膽囊疾病以及異常血凝塊。進(jìn)一步說，它有許多潛在的副作用如陰道異常出血、眩暈、血壓升高、焦慮和氣脹。在使用激素之前您應(yīng)該檢查一下您的病史，以測定出您是不是適合這種療法。

【陰道萎縮適合吃的食物】

    為了彌補(bǔ)身體雌激素產(chǎn)生的不足，吃含高植物雌激素的食物也許有用，如大豆（豆腐和豆奶是最好的來源）、亞麻籽（亞麻籽油也可用）、腰果、花生、杏仁、扁豆、黃豆及全麩谷物。另外，攝取低脂肪、高纖維食物包括大量的新鮮蔬菜、水果和谷物也有助手身體調(diào)節(jié)荷爾蒙的變化，每天應(yīng)攝取至少5種蔬菜、4種水果和6種谷物。