來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2018-07-24 21:13:28 瀏覽: 2423
雪蓮果是長(zhǎng)得像地瓜又像山藥的根莖植物,果肉吃起來(lái),口感很像水梨,汁多而晶瑩剔透,香甜脆爽。雪蓮果富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、礦物質(zhì)等,具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管、祛痰、抗菌活血、降血壓的保健作用。
雪蓮果的功效與作用:
1、雪蓮果的碳水化合物很少為人體昅收,因此很適合糖尿病人及減肥者食用;
2、雪蓮果含有大量水溶性纖維、較多的果寡糖和8種人體必需氨基酸,還含有鈣、鐵、鋅等微量元素,屬低熱量食品,具有清涼退火、清血解毒的功效;
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