進(jìn)補(bǔ)并不是只宜在冬季

    一般認(rèn)為，人冬季活動(dòng)量較小，消化道功能受到的干擾少，因此在冬季進(jìn)補(bǔ)最有利。這種說法的確正確，不過如果偏狹地認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)只能夠在冬季，則是一種誤解。

    中醫(yī)上說：“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。”這就是講，只要身體中有虛，即某種營(yíng)養(yǎng)成分缺失的時(shí)候，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，而不應(yīng)當(dāng)區(qū)分季節(jié)時(shí)令。

    另外，針對(duì)一些不同性質(zhì)的疾病也應(yīng)當(dāng)在相應(yīng)的季節(jié)治療和滋補(bǔ)。比如中醫(yī)上講“冬病夏治”，是指一些寒性的疾病如寒體、寒證等，就應(yīng)該抓住夏天炎熱的天氣條件治療，可以起到很好的功效，并且此時(shí)選用一些對(duì)癥的補(bǔ)藥進(jìn)補(bǔ)，也比冬季進(jìn)補(bǔ)效果要好。

    所以，滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)有缺即補(bǔ)，不應(yīng)刻板地區(qū)分時(shí)令。