妊娠貧血的癥狀及健康飲食

    妊娠貧血是妊娠期的常見病，主要表現(xiàn)為面色無華、唇色淡、頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、腰酸腿軟等。若不及時(shí)治療可引起胎漏、胎動不安，甚至小產(chǎn)。

    妊娠貧血的臨床病癥可分為4種類型：氣虛型、血虛型、陽虛型和陰虛型。

    氣虛型表現(xiàn)為神疲肢倦，懶言聲低，心悸氣短，自汗或納差，便溏，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡；苔薄白，脈細(xì)滑。

    血虛型主要表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、唇、甲淡白，脫發(fā)，倦怠乏力，或頭暈?zāi)垦！?a href="http://yameiwy.com.cn/view/50cc9612a310ddbb447da070.html" target="_blank">心悸、失眠、舌質(zhì)淡、脈細(xì)滑而弱。

    陽虛型表現(xiàn)為倦怠嗜臥，少氣懶言，形寒肢冷，心悸自汗，腰背酸痛，小便清長，大便溏瀉或五更泄瀉，舌苔淡白，脈虛弱。

    陰虛型表現(xiàn)為兩顴潮紅，五心煩熱，煩燥不寧，口干咽燥，伴有頭暈耳鳴，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。

    根據(jù)類型不同，妊娠貧血的主治原則略有差異。血虛型宜食補(bǔ)血養(yǎng)血及含鐵量高的食品；氣虛型宜食補(bǔ)氣健脾之品；陰虛型宜食滋陰養(yǎng)血之品，陽虛型宜食益氣溫陽之品。

    此外，菜瓢谷再分享一份食療偏方給大家：
    地黃粥
    原料：熟地黃3克，粳米60克。
    制法：將熟地黃用紗布包，加水500毫升，放入沙鍋內(nèi)浸泡片刻，用小火先煮，至藥汁呈棕黃色，藥香撲鼻，放入粳米，煮成藥粥。
    用法：每日空腹趁熱服。
    功效：滋陰補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血。熟地黃味甘微溫，滋陰補(bǔ)血；粳米甘平，補(bǔ)中氣，壯筋骨，通血脈。二味配伍，具有滋陰、補(bǔ)益氣血之功。本粥適用于陰虛的妊娠貧血。