膽結(jié)石不能吃什么及吃什么好

    膽結(jié)石通常會(huì)引起劇烈的腹痛，下面小編為大家介紹膽結(jié)石的飲食宜忌，包括膽結(jié)石不能吃什么及膽結(jié)石吃什么好。

膽結(jié)石不能吃什么
    1.嚴(yán)格控制脂肪的攝取，時(shí)刻注意自己的體重，肥胖會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石發(fā)生，尤其是中年女性。
    2.避免攝入過多的糖和咖啡，無論是去脂去糖的咖啡，還是普通的和無咖啡因的咖啡，都會(huì)刺激膽囊收縮，引起膽結(jié)石急性發(fā)作。
    3.快速減肥增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，雖然脂肪過多會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石，但快速減輕體重也同樣增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，為了快速減肥而進(jìn)食低脂低熱量者膽結(jié)石的發(fā)病率增加50%。

膽結(jié)石吃什么好
    1.食用大量蔬菜對預(yù)防膽結(jié)石的形成有很大的作用。
    2.多吃些維生素C含量高的水果對減少膽結(jié)石急性發(fā)作具有重要意義。
    3.規(guī)律食用早餐可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。