菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 藥膳食譜 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-08 07:26:55 瀏覽: 5574
常吃西紅柿拌蘆薈能有效防止毒素在體內(nèi)的沉著,促進(jìn)毒素的排除,利于身體健康。其做法如下: 【原料】 西紅柿250克,芫荽10克,蘆薈10克。 【配料】 蔥花、麻油、味精、醬油各適量。 【做法】 1.將西紅柿洗凈,去掉果蒂后切成小塊,擺放在盤中; 2.蘆薈洗凈,去皮取葉肉,放在開水中煮燙5分鐘,撈出后切成小塊,鋪在西紅柿上; 3.把適量的麻油、蔥花、味精和醬油倒在一只碗中,兌成汁后澆在盤中的蘆薈上面,盤子的四周擺上芫荽的嫩葉即可。 【食用方法】 佐餐食用,排毒效果極佳。
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