感冒不宜吃西瓜和補品

    夏季快到了，西瓜也要大量上市了。有的人在感冒初期就會大量吃西瓜，認為通過攝入大量維生素，可以增強體質(zhì)，防止感冒加劇，也能夠增加體內(nèi)水分含量，有益于排毒解熱，使感冒癥狀盡快消失。這種想法是不錯的，但是在感冒初期并不是什么水果都能吃。同樣的不少人認為感冒后人體質(zhì)虛弱，正應該多吃補品養(yǎng)養(yǎng)身子。其實這種認識是不正確的，感冒時吃補品不但起不到增強體質(zhì)的作用，反而會加重病情。下面小編分別就這兩點從養(yǎng)生保健的角度分別詳細說明其原因。

一：感冒初期不宜吃西瓜
    因為西瓜水分大，有很強的利尿作用，食用西瓜會使體內(nèi)水分置換頻繁。而在感冒初期，病毒主要分布在體表，并沒有深入體內(nèi)，如果此時大量吃西瓜，體內(nèi)正常的水分就會因其利尿作用而排出，病毒則因此由表入里，會使病情加重或延長治愈時間。此外，菜瓢谷小編順便提醒大家，糖尿病患者、口腔潰瘍患者、慢性腸炎患者和腎功能不全患者等均不宜常吃西瓜。

二：感冒時不宜多吃補品
    因為從中醫(yī)的角度講，感冒屬外感風寒風熱，服用補品會不利于寒濕排出，使寒濕滯留在體內(nèi)，加重感冒癥狀。而且補品對體內(nèi)的病毒菌也有營養(yǎng)作用，反而會促進細菌病毒的繁殖。更不能把補品當藥用來治療感冒，如果留意，你會發(fā)現(xiàn)很多補品的說明上都注明有“感冒發(fā)熱者忌用”的字樣。感冒了還是得咨詢醫(yī)生，對癥吃藥最有療效。而且，感冒時人體消化代謝功能下降，營養(yǎng)吸收能力降低，吃補品的效果也不會好。