吃西瓜的兩點(diǎn)注意

    夏天，適量吃些西瓜，對(duì)人體健康大有補(bǔ)益，但是如果吃冷凍的西瓜或大量食用西瓜對(duì)人體反而有害無(wú)益。小編列出吃西瓜的兩點(diǎn)注意。

一：忌食冰箱里的西瓜
    西瓜放在冰箱里的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)，整個(gè)西瓜洗凈后放入冷凍柜中一小時(shí)，放入冷藏柜中兩小時(shí)即可，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，西瓜過(guò)于冰冷，食用后對(duì)胃、腸、脾均有副作用。因此忌食冰凍的西瓜。

二：吃西瓜不要貪多
    西瓜吃得過(guò)多會(huì)傷脾利濕。凡脾胃虛寒濕盛、消化不良、腹脹腹瀉、食欲不振者，腎功能不好者均應(yīng)慎食或忌食西瓜。
    正常人如果西瓜吃得過(guò)多，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利：一是會(huì)沖淡胃液、影響胃酸分泌，引起消化功能不良或腹瀉；二是吃得過(guò)多，脾胃濕阻過(guò)盛，容易引起胃部不適；三是食用過(guò)多西瓜，易引起胃擴(kuò)張。尤其是老年人更不要吃太多西瓜，因?yàn)槔夏耆艘话闫⑽柑撊?、脾胃功能衰退，食用過(guò)多不易消化吸收。
    生病的人更要忌過(guò)量食用西瓜，像胃潰瘍患者如果多食西瓜，會(huì)引起胃穿孔。糖尿病患者也不宜食西瓜過(guò)多，以免痰濕阻盛。還有老年人一般脾胃虛弱、脾胃功能衰退，食之過(guò)多不易消化吸收，故也不易多吃。
    此外，西瓜性寒味甜，在低溫條件下冷藏后食用，口腔會(huì)受到突然冷刺激，致使唾液腺及舌部神經(jīng)、牙周神經(jīng)迅速降溫，有時(shí)甚至出現(xiàn)麻痹狀態(tài)。這不僅降低了西瓜甘甜美味，還會(huì)刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等疾病。