薄荷扁豆粥治感冒

    感冒俗稱傷風(fēng)，為臨床常見的外感疾病，以頭痛、鼻塞、流涕、惡寒、發(fā)熱等為主要臨床表現(xiàn)。此病四季均可發(fā)生，尤以春、冬季為多，有一定的自限性，一般分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑濕型三種類型。菜瓢谷根據(jù)各種不同的感冒癥狀，為大家分享了一系列的治感冒的偏方，今天給大家推薦的這個感冒的食療方法是薄荷扁豆粥。

【主料】
    鮮薄荷10克，白扁豆30克，粳米50克。
【輔料】
    清水適量。
【做法】
    將白扁豆洗凈砸碎放入沙鍋，加清水適量，再加入淘洗干凈的粳米煮至成粥，加入薄荷略煮片刻即可食用。
【用法】
    每日2劑，早、晚空腹各食1劑。
【作用】
    本食療偏方具有疏風(fēng)散熱、健脾化濕、清利頭目的功效，適于風(fēng)熱感冒患者食用。

    除了上面分享了治感冒的偏方，下面再介紹偏方的每一種主料的食療價值，讓大家不但知道薄荷扁豆粥能夠治感冒，還讓大家更深入的了解為什么它能治療感冒。

    薄荷：味辛，性涼。有散風(fēng)熱、清頭目、利咽、舒肝解郁、透疹的功效?？捎糜谥委熗飧酗L(fēng)熱、頭痛、目赤、咽喉腫痛、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢以及肝郁氣滯、胸悶脅痛等癥。

    白扁豆：味甘，性平。有健脾化濕、止瀉、解毒、和中消暑的功效?？捎糜谥委熎⑽柑撊?、食欲不振、大便溏瀉、白帶過多、暑濕吐瀉、胸悶腹脹等癥。

    粳米：味甘，性平。有健脾和胃、補中益氣、除煩止渴、止瀉的功效?？捎糜谥委熎⑽覆缓汀⒅袣獠蛔?、煩渴、泄瀉等癥。

    后期還會有很多相關(guān)治感冒的偏方分享給網(wǎng)友，感謝大家的繼續(xù)關(guān)注，食療養(yǎng)生，健康生活。