夏季多喝綠茶有助于防曬

    炎炎夏季已到，護膚防曬成了愛美女性中的一個話題，防曬其實很簡單。綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽光照射，也可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3，因此多喝綠茶就能輕松達到防曬的效果。

    從2001年起，美國某大學(xué)就開展了綠茶與防曬問題的研究。他們發(fā)現(xiàn)，陽光中的紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生大量過氧化物，它會使人的皮膚變得粗糙和失去彈性。科學(xué)家們請試驗者分別涂抹了由綠茶中提煉出來的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再把每個人放于猛烈的太陽下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，事前涂抹了兒茶素的人，皮膚中的過氧化物含量較另一組少了1/4～1/3，即皮膚受陽光損害的程度較輕微，從而證明綠茶中的兒茶素具有防曬功效。

    科學(xué)家進一步研究顯示，飲用綠茶的防曬效果跟涂抹綠茶護膚品的效果相同，都可以減少皮膚中過氧化物的含量。在夏季可多喝綠茶，以減少皮膚中的過氧化物，達到防曬效果，使皮膚更加健康白皙。