吃糖對戒煙沒有幫助

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-06-29 13:50:43 瀏覽: 7519



    不少人用吃糖果、口香糖、巧克力的方法戒煙。其實，這樣做并不能從根本上戒除煙癮，而且大量吃糖反而容易適得其反，不利于健康。

    因為糖是一種酸性的食品，大量食用后會使體液由弱堿性變?yōu)樗嵝?。而酸性體液恰能夠加速人體對尼古丁的代謝，促使尼古丁從人體里排泄出去；但是一旦尼古丁排除干凈，人由于煙癮的作用，很快就想再接著吸煙。因此，吃糖不但不能有效戒煙，反而還會加重?zé)煱a。

    雖然，吃糖無助于戒煙。但是如果沒有煙癮，吃糖則會對身體有一定好處，可以減少尼古丁在人體中的存留量，也使人不易沾染煙癮。