腦血栓的癥狀、預(yù)防及治療方法

腦血栓的癥狀
    發(fā)生腦血栓時(shí)，輕微的有頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，慢慢地出現(xiàn)半邊臉麻痹、口齒不清，半邊手腳感覺麻痹，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失語、意識障礙等。

腦血栓的預(yù)防
    要改善血液粘稠度，預(yù)防血栓，最重要的是從改變不良的生活習(xí)慣做起，不要吸煙，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建立良好的飲食方式。
    1.養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣：研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐會(huì)使血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)增加3倍，更易導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)。血小板的粘附性在夜間是最低的，在初醒時(shí)迅速攀升，但起床后吃早餐卻可以抑制這種上升。
    2.減少對脂肪的攝入：高脂飲食是導(dǎo)致血栓的重要原因，所以如果你想避免血栓，那就減少對脂肪的攝入。高脂飲食使血中纖維蛋白原含量增加，纖溶系統(tǒng)下降。研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物飽和脂肪和富含Ω-6多不飽和脂肪酸的植物油（如玉米油）的攝入，會(huì)增加形成血栓的纖維蛋白原。而脂肪，特別是動(dòng)物脂肪，會(huì)減緩溶栓能力。

腦血栓的治療方法
    1.在吃抗血栓食物時(shí)應(yīng)適量：在飲食方面，應(yīng)正確選擇食物，更不要過度。如果你正在接受抗血栓的藥物治療或你本身有出血傾向，或有出血性疾病的家族史或患有腦出血，在吃抗血栓食物時(shí)應(yīng)適量，以避免危險(xiǎn)發(fā)生。
    2.適量運(yùn)動(dòng)：參加體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。