感冒了吃什么好的快

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-10-05 07:47:46 瀏覽: 5627



    感冒是因感染病毒而引起的鼻、上呼吸道出現(xiàn)的急性炎癥，有普通感冒和流行性感冒之分，引發(fā)感冒的病毒傳染很快，通過空氣傳播，尤其在封閉環(huán)境里傳播更快。所謂食物是最好的靈丹妙藥，那感冒了吃什么好的快呢？下面菜瓢谷小編為大家介紹感冒患者的飲食宜忌。

    感冒患者一定要注意自己的飲食，注意不要吃增加黏液的食物，如乳制品、蛋、淀粉和糖；還應(yīng)少吃大蒜、洋蔥或韭菜等食物；要多吃蔬菜水果多喝水。

    另外，大蒜具有強大的殺菌作用，可以殺死導(dǎo)致感冒和流感的病毒，也可用辛辣食物用來治療感冒竇炎、哮喘、肺氣腫和慢性支氣管炎。此外，患感冒時要大量喝水。

    最后小編溫馨提示：流感病毒可通過接觸傳染，因此要勤洗手，洗手時要使用肥皂并用流水沖洗，手背、手掌及易藏污納垢的指甲處都要清洗；另要注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，保持室內(nèi)的空氣濕度，有利于提高鼻子、咽喉自身的保護能力，有效防止感冒。