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吃葡萄的四點(diǎn)注意

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-02-08 10:33:34 瀏覽: 5683



    葡萄，原產(chǎn)西亞，西漢張騫出使西域時(shí)帶回中原。內(nèi)含糖、礦物質(zhì)、維生素及多種具有生理功能的物質(zhì)。葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但在食用時(shí)，還要注意以下四點(diǎn)。

    1.吃完葡萄后不能立刻喝水，否則易腹瀉。

    2.吃葡萄時(shí)，應(yīng)連皮一起吃，因很多營(yíng)養(yǎng)成分都存在于皮中。

    3.葡萄不宜與水產(chǎn)品同食，間隔4小時(shí)以上為宜。

    4.糖尿病患者忌吃葡萄。