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來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-04-25 16:55:02 瀏覽: 6114
黃精根葉可食,根莖入藥,下面重點(diǎn)介紹黃精的功效與作用及食用方法。 黃精的功效與作用: 黃精味甘,性平,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎的功效與作用。可用于治療脾胃虛弱,體倦乏力,口干食少,肺虛燥咳,精血不足,內(nèi)熱消渴等癥。 黃精的食用方法: 黃精含黏液質(zhì)、淀粉、糖分、蒽醌類化合物、多種氨基酸、維生素等成分。黃精嫩葉可以焯熟后涼拌;黃精根可以略煮之后加入白糖涼拌,此外還可制成黃精燉瘦肉、黃精粥、黃精蒸雞、黃精酒等,都是冬季補(bǔ)虛的佳品。但中寒泄瀉,痰濕痞滿氣滯者忌服。
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