多吃魚可提高性功能

    對于性功能比較不理想的人，中醫(yī)有一種體質(zhì)是與之相應(yīng)的，就是陽虛體質(zhì)者。對于這類體質(zhì)的人應(yīng)該常吃各種魚類，對補(bǔ)益性功能很有幫助。

    早在古羅馬時(shí)代，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，為性欲的催化劑，至今仍然享有盛譽(yù)。比如沿海地區(qū)的漁民都是魚類嗜食者，是全球平均魚類食品消費(fèi)最多的人，他們通常都是子孫滿堂，人丁興旺，極少有不孕不育者。

    現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，魚體內(nèi)所含的磷和鋅等，具有增強(qiáng)性功能的作用。特別是鋅，它是雄性激素睪丸甾酮的代謝必需品，能幫助人體對抗心理壓力，提高性興趣。

    此外，鋅對前列腺增生、前列腺炎引起的性功能衰退亦有防治作用，有“夫妻性和諧素”的美稱。魚類是供給人體微量元素鋅的最好來源，凡性功能較弱及不孕不育癥患者，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意盡量多吃一些魚類食品。