紅糖暖身活血，祛除子宮寒氣

    紅糖最早出現(xiàn)于書中記載是在唐朝時(shí)期，唐朝的《新修本草》中就有如下陳述“……取法以為砂糖，甚益人”；簡(jiǎn)單概括了紅糖對(duì)人體健康的益處。而在李時(shí)珍的《本草綱目》中，對(duì)紅糖也有較為明確的描述，說紅糖可以“和脾緩肝”，“補(bǔ)血、活血、通瘀、排惡露”?？戳诉@些功效，我們自然就能理解紅糖成為東方女性“閨蜜”的理由了。

    紅糖和白糖一樣，是人們?nèi)粘Ｉ攀持斜夭豢缮俚恼{(diào)味品之一。從制作工藝上講，紅糖是用甘蔗的莖壓榨取汁煉制而成的，之所以能受到眾多女性的喜愛，不僅因?yàn)榭诟写己?，更是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白糖、砂糖高得多。在亞洲很多國(guó)家和地區(qū)，女性們都有服用紅糖調(diào)理身體的習(xí)慣。比如在日本，紅糖不僅是中老年女性的“好朋友”，也是美容前沿年輕女性的最愛。正是由于紅糖的這種與眾不同的親和力，才被稱為“東方巧克力”。

    在紅糖具有的眾多的養(yǎng)生功效中，美容、促消化、修身護(hù)膚、補(bǔ)血等這些功能都已經(jīng)被大眾所熟知，但紅糖對(duì)子宮的養(yǎng)護(hù)作用這一特點(diǎn)還有很多人不甚了解。

    紅糖對(duì)于子宮的好處主要表現(xiàn)在女性產(chǎn)后的恢復(fù)上。經(jīng)過實(shí)踐證明，喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出等。紅糖中含有十分豐富的微量元素，其中有些微量元素具有刺激機(jī)體造血的功能，有利于機(jī)體保持健康，肌膚保持紅潤(rùn)的氣色。

    這里為大家推薦一款姜棗紅糖的傳統(tǒng)方。

    材料：干姜5克，干棗15克，紅糖30克。

    制法：將干棗去核，洗凈；同時(shí)，干姜洗凈，切成片。然后往鍋里放入干棗、干姜片、紅糖，加水適量，煮20分鐘即可。

    功效：在這款傳統(tǒng)的補(bǔ)益方中，主要材料之間有相互生益的作用。姜可驅(qū)寒，棗是補(bǔ)血佳品，紅糖能活血滋養(yǎng)子宮。這道飲品能夠補(bǔ)血暖身，特別適合女性月經(jīng)期間服用。

    子宮是女性“性”福的源泉，是新生命的搖籃，它的健康狀況至關(guān)重要。所以，女性選擇適合的保養(yǎng)品非常重要。雖然紅糖對(duì)女性子宮有益，但食用紅糖的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，若無限制地食用紅糖，對(duì)身體非但無益反而有害。而且，在選擇購(gòu)買紅糖時(shí)要注意鑒別質(zhì)量的優(yōu)劣。一般說來，優(yōu)質(zhì)紅糖顆粒較大，而且仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)，顏色多為褐紅色或者赤紅色、青褐、黃褐等，色淺者質(zhì)量較好。食用時(shí)有濃甜的焦苦味，還原糖和水分比較多。