子宮脫垂治療方法

    關(guān)于子宮脫垂的治療，有很多方法。本文主要分享治療子宮脫垂的中醫(yī)藥療法、傳統(tǒng)西醫(yī)學療法和飲食療法。

一、子宮脫垂的草藥療法

    由于更年期之后缺乏雌激素，骨盆部位的韌帶通常會萎縮。草藥療法對幫助維持雌激素水平十分有效。

    1.黑升麻：黑升麻是激素取代療法的天然替代物，可以服用膠囊。最小推薦劑量為每天早上20mg，晚上20mg(萃取標準應(yīng)為2%~5%三萜甙)。

    2.當歸和人參：當歸和人參是具有雌激素性能的草藥，對雌激素水平較低的人有幫助，當歸能促進松弛并加固血管，推薦劑量為每天服用三次，每次200mg(萃取標準為0.8%~1.1%的川芎內(nèi)酯）。但是，如果您正服用稀釋血液的處方藥，務(wù)必在服用當歸補充劑之前先咨詢醫(yī)生。人參的推薦劑量為100~200mg，萃取標準應(yīng)為4%~7%的人參皂苷。不過，如果您患有高血壓、心臟病或低血糖，請不要服用人參。

二、子宮脫垂的傳統(tǒng)醫(yī)學療法

    如果不是正經(jīng)歷重度子宮脫垂的癥狀，您可以避免使用外科手術(shù)的方法。一些保守療法就可以幫助您改善癥狀。

    1.雌激素替代療法：如果您正經(jīng)受更年期癥狀，雌激素替代物能幫助您加固骨盆和陰道周圍的肌肉。

    2.盆底肌鍛煉（凱格爾健肌法）：凱格爾健肌法能增強支持骨盆的盆底肌肉并關(guān)閉括約肌，最初目的是協(xié)助婦女分娩。然而，它們被發(fā)現(xiàn)對治療子宮脫垂也很有效。從識別骨盆肌肉開始，這需通過小便時減慢或停止尿流來識別，它們是需要您強健的肌肉。試著每天做3~5次，每次收縮5~15下。開始時應(yīng)將凱格爾健肌法控制為5下，然后逐漸增加到10下，但是，不要收縮得太快，因為過度運動這些肌肉會使它們變得太緊。

    一旦您學習了凱格爾健肌法，應(yīng)嘗試在小便時不斷使用它，這種練習具有避免肌肉下墜的傾向。并且您需要終身投入凱格爾健肌法，如果您不堅持，任何您收獲的益處都會消失，而且，您要堅持好幾個月的凱格爾健肌法才能看見一些改善。

    3.子宮托：對于有的病例，醫(yī)生可能會建議使用子宮托，子宮托是一種適用于陰道的塑料封裝裝置。如果插入正確，則子宮托會使骨盆內(nèi)的器官退回到正確位置，連同陰道雌激素有助于加固支持骨盆和陰道的肌肉。子宮托對80%的婦女都是有效的，然而，子宮托也會引起并發(fā)癥如陰道壁傷口破開和出血。如果子宮托非常合適，那么并發(fā)癥的可能性就會被減小。如何插入以及什么時間清潔和重新插入子宮托應(yīng)遵照醫(yī)囑。

    4.外科手術(shù)：手術(shù)是子宮脫垂的永久性解決方法，手術(shù)目的在于修復導致子宮脫垂的骨盆托的每個瑕疵，大多數(shù)子宮脫垂患者有瑕疵的部位都在1個以上，如果您希望保持子宮完整，有一些使子宮恢復正確位置的方法。在曼徹斯特手術(shù)中，通過陰道將子宮移動并將其余韌帶附著在子宮下梢部位。對于生育能力和骨盆托，這種手術(shù)的長期結(jié)果大體上令人滿意，然而，做過這種手術(shù)的婦女只能剖腹分娩。

    對于已完成生育的中年婦女而言，陰道子宮切除術(shù)更具有現(xiàn)實性而且是治療子宮脫垂的首選。陰道子宮切除術(shù)被認為是大手術(shù)，子宮通過陰道被移除，而且陰道會被懸浮，如果膀胱或直腸仍然有脫垂，則要完成前（前期修復）后（后期修復）的附加手術(shù)。在一些病例中，用腹腔鏡完成的手術(shù)部分在醫(yī)學上叫腹腔鏡輔助陰道子宮切除術(shù)。進行這種手木時，部分手術(shù)會在腹部開一個微型切口進行，要求患者至少在醫(yī)院休養(yǎng)2~3天并在家休整2~6周。潛在并發(fā)癥包括出血和感染。

三、子宮脫垂的飲食療法

    攝取含高植物雌激素的食物如大豆、亞麻籽、扁豆、黃豆和全麩谷物對補充身體雌激素產(chǎn)量的不足是有幫助的，這些食物也含有能有效預(yù)防便秘的纖維，便秘會使子宮脫垂這種疾病惡化

    此外，治療子宮脫垂，還可以用冷熱水交替坐浴療法。交替在熱水中坐3分鐘然后在冷水中坐1分鐘，對強壯骨盆肌肉十分有效。