提升身體防御力是治病良藥

    提升身體防御力是治病良藥?，F(xiàn)代醫(yī)學雖然只有150年左右的短暫歷史，不過，驚人的發(fā)展對延長人類壽命帶來極大的貢獻，這是不可否認的事實。然而，這一切并非只有優(yōu)點，隨著科技發(fā)達以及醫(yī)療質量日趨完善，患者數(shù)量卻不減反增，且新的疾病也越來越多。為什么會有這種現(xiàn)象出現(xiàn)呢？答案很簡單，這是日益惡化的生活環(huán)境與生活習慣所造成的。如果不加以改善，別說是預防，就連治療也治不好。已經不能把治療工作完全交付在醫(yī)生手上了，而是要學習自我治療。“什么樣的習慣導致這種病痛？該如何改善？”問題由專業(yè)的醫(yī)生來解答及教導，但要力行治療最終還是要靠病人自己。

    “生病可以看醫(yī)生，又有保險給付，怕什么？”如果你還是這么想的話，那么，仍然無法對自己的健康負責。我們都過度依賴醫(yī)生，這對于沒有醫(yī)學知識的病人來說，是只能如此的無奈選擇。站在病人的立場來說，"乖乖遵照醫(yī)生的指示，病應該就會好了吧?！钡驹卺t(yī)生的立場而言，是希望“患者在還沒有生病之前就好好聽從醫(yī)生的勸告”。

    等到進了醫(yī)院就為時已晚了。請從現(xiàn)在開始改善生活，增加身體防御力，才能迅速恢復、預防疾病的產生。所謂的體力有兩種，一種是行動力，另一種是防御力。行動力是指力量大小，也就是一般人稱的體力，男性的行動力較強；而醫(yī)學上較重視的是防御力，女性的防御力較強，這也是女性較長壽的原因。防御力可保護我們抵抗壓力與疾病，其中有兩大因素，那就是不讓我們生病的免疫力，以及即使生病也能自我痊愈的自然治愈力。

    即使家中有人得了流行性感冒，還是有人怎么樣都不會被傳染，因為他的免疫力好。也有人就算被傳染，感到不舒服的情況也可能只有一天，不用吃藥便自然痊愈，因為他的自然治愈力很強。

    根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學的說法，只要讓防御力變強，這個世界便再也不需要醫(yī)院。若扣除掉意外災害及事故，人類應該都能活到120歲。醫(yī)學報導指出，有70%的老化可預防到生命最后一刻。我從40歲開始恢復自己體內的自然治愈力，為了讓它發(fā)揮功效，就必須同時提升防御力才行。這是我的目標，也是我身為醫(yī)生的責任，而第一步就是要先改變生活習慣，因為這是最好的治愈良藥。