拉肚子吃什么食物好

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2018-07-05 22:15:02 瀏覽: 3537


    拉肚子是一件特別費(fèi)勁的事兒，光跑廁所都能把腿跑廢，一般就是因?yàn)槌藻e(cuò)東西或者著涼引起的，正所謂解鈴還須系鈴人，拉肚子還需要通過飲食來調(diào)理，下面菜瓢谷小編就為大家介紹一下拉肚子吃什么食物好。

    1、吃蘋果

    吃蘋果可以輔助治療拉肚子，但不要直接生吃，而要將整個(gè)蘋果切成若干小塊，水中煮三五分鐘后再食用，吃煮熟的蘋果可能口感差了些，但不要加糖調(diào)味，否則會加重腹瀉。

    2、喝白粥

    喝白粥時(shí)可以加點(diǎn)兒鹽，最好要清淡，不要喝肉粥，否則會加重腸胃負(fù)擔(dān)，而出現(xiàn)水腫的狀況。

    3、喝清湯面

    清湯面等面食是屬于比較容易消化的食物，且有一定營養(yǎng)價(jià)值，切記不要過于油膩，不然也會加重病情。

    最后希望大家可以控制住自己的“食欲”，忍住清淡，拉肚子時(shí)可以盡快調(diào)理好。