孕婦可以吃枸杞嗎

    很多女生在懷孕之后，會(huì)特別注意飲食，因?yàn)樵袐D的身體是很脆弱的，稍有不慎就會(huì)生病，枸杞是現(xiàn)在很火的一種保健品，那么孕婦到底能不能吃枸杞呢，接下來(lái)小編就來(lái)告訴大家。

    首先，大家可以放心的是，孕婦是可以吃枸杞的，枸杞有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有美容養(yǎng)顏的功效，尤其是產(chǎn)后的女生，多吃枸杞能夠讓皮膚快速恢復(fù)緊致，并且能夠潤(rùn)肺養(yǎng)胃。

    不顧孕婦吃枸杞的話，有很多的注意事項(xiàng)，首先，如果你本身就有胃寒的癥狀，那么最好不要吃枸杞了，雖然枸杞對(duì)胃很有好處，但對(duì)于胃寒的小伙伴來(lái)說(shuō)，會(huì)刺激你的胃部。

    另外，如果孕婦經(jīng)常有腹瀉的情況，最好也不要吃枸杞，因?yàn)殍坭奖旧砭陀型ū愕墓π?，所以吃枸杞的話只?huì)加重腹瀉的癥狀，會(huì)加速身體營(yíng)養(yǎng)元素的流失，這是很不好的。

    最后，孕婦吃枸杞的話，最好不要沖水喝，這樣效果不是很好，最佳的吃法就是煲湯了，比如說(shuō)煲雞湯的時(shí)候，放幾粒枸杞效果很好，不過(guò)也不要太多，一天10粒左右就足夠了。