痤瘡的飲食禁忌

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-03-06 09:52:43 瀏覽: 5402


    （1）不要吃腥發(fā)食物，如海魚、海蝦、豬頭肉、雞蛋等。這類食物容易引起過敏而使痤瘡加重，使皮脂腺的慢性炎癥擴大向難以治愈。

    （2）不要吃肥甘厚味的食物，如肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生。

    （3）少吃各種糖和含糖高的糕點等食品。

    （4）少吃或不吃辛辣溫熱的食物。辛辣溫熱的食物，如酒類、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等，能刺激機體，常常導致痤瘡復發(fā)；溫熱性的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、桂圓、栗子、鯉魚、鰱魚等，會導致上火，加重痤瘡的癥狀。

    （5）少吃油煎、油炸類食物。