孕婦每天適宜補充多少硒元素

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-05-04 21:15:02 瀏覽: 8872


    美國的醫(yī)學(xué)工作者在研究硒與孕婦及新生兒的關(guān)系時，發(fā)現(xiàn)硒能夠降低孕婦血壓，消除水腫，改善血管癥狀，預(yù)防妊娠高血壓癥，防止胎兒畸形。

    懷孕女性血硒含量低于非孕女性，而且妊娠女性的血硒含量隨妊娠期逐漸降低，分娩時降至最低點。但嬰兒出生時的血硒水平也很低，它只能通過母乳來獲取，這會使得孕婦的血硒含量大幅下降，也會造成嬰兒缺硒，影響嬰兒正常的生長發(fā)育。

    因此，妊娠期女性每日需補充適量的硒，我國研究人員根據(jù)國內(nèi)膳食習(xí)慣，建議每天400微克硒為最大安全膳食攝入量，孕期女性的每日硒攝入量在50-200微克是安全的。