來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-07-09 13:40:12 瀏覽: 15014
喝咖啡是有講究的,建議愛喝咖啡的人士盡量不要喝咖啡,拋棄這個(gè)不好的飲用習(xí)慣,如果暫時(shí)還不能完全放棄喝咖啡,那您一定要按照以下的方法來喝,這樣危害會(huì)最?。?/p>
(1)清晨起床后喝一杯咖啡可醒腦,白天工作時(shí)輕呷一口可提神,此時(shí)咖啡可稍濃。
(2)餐后或晚間的咖啡不宜太濃??Х然虿瓒加刑嵘裥涯X的作用,但不適宜餐中伴飲,應(yīng)在餐后飲用。
(3)在品咖啡時(shí)搭配一杯白水,這樣做有兩個(gè)好處:第一,在品咖啡前先喝一口白水,沖掉口中異味,再品才會(huì)感受到香醇。第二,由于咖啡的利尿功能,多喝白水,提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣,既品味了咖啡的美味,又不必?fù)?dān)心上火,真是一舉兩得。
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