女性喝咖啡的壞處

    咖啡堪稱(chēng)當(dāng)今世界消費(fèi)量最大的飲料，我國(guó)喝咖啡的人數(shù)逐漸增多，許多女企業(yè)家、女商人、公關(guān)人士和新潮女性，由于工作、社交等方面的需要，也熱衷于飲用咖啡。但醫(yī)學(xué)界的有關(guān)人士卻認(rèn)為，女性不宜多飲咖啡。下面列出女性喝咖啡的壞處：

1.女性喝咖啡易患不孕癥
    調(diào)查顯示，每天喝1杯咖啡的女性，患不孕癥的可能性高于不飲咖啡的女性。

2.女性喝咖啡增加心梗危險(xiǎn)
    美國(guó)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯或更多咖啡的女性，患心肌梗死的危險(xiǎn)將增加70%。

3.女性喝咖啡易引起骨質(zhì)疏松癥
    美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示，長(zhǎng)期每天喝2杯以上咖啡但不喝牛奶的老年女性，髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低，因?yàn)?，咖啡因能與體內(nèi)游離鈣結(jié)合，經(jīng)尿排出，而游離鈣的減少將引起結(jié)合鈣的分解，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

4.女性喝咖啡易引起糖尿病
    咖啡含有的咖啡因可以透過(guò)胰臟而沉淀到胎兒組織中，對(duì)胎兒的肝臟、大腦造成影響，嬰兒出生后患糖尿病的可能性將大大增加。

    此外，每天喝咖啡以不超過(guò)2杯為宜，并且不宜長(zhǎng)期和每天飲用。最好在用早餐及午餐后喝咖啡，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，并能分解吃下去的高熱量，高脂食物。晚餐后則不要喝咖啡，否則將影響睡眠。