酸性體質(zhì)大多是吃出來(lái)的

    由于飲食習(xí)慣的原因，很多人變成了酸性體質(zhì)。不正確的飲食習(xí)慣主要有以下幾種情況。

    1.習(xí)慣于大量攝取酸性食物

    當(dāng)酸性食物攝取過(guò)多時(shí)，體內(nèi)血液的酸度增高，血液流通的速度減慢，皮膚就會(huì)出現(xiàn)暗灰、無(wú)光澤、毛孔粗大、粗糙等現(xiàn)象。皮膚的微循環(huán)不順暢，容易導(dǎo)致油脂分泌紊亂，從而產(chǎn)生痘痘、粉刺現(xiàn)象。在于燥的換季季節(jié)，酸性體質(zhì)的人還經(jīng)常容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹和過(guò)敏。

    2.吃夜宵的人，體質(zhì)容易變酸

    凡是晚上八點(diǎn)以后的進(jìn)食就稱作夜宵，吃夜宵隔天會(huì)疲倦、賴床不起，肝也會(huì)受損，因?yàn)樗X(jué)時(shí)，人體各器官活動(dòng)力低，處于休息狀態(tài)，因此食物在腸子里會(huì)變酸、發(fā)酵，產(chǎn)生毒素傷害身體，所以時(shí)常交際應(yīng)酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。

    3.不吃早餐的人，體質(zhì)容易變酸

    一天三餐中，早餐最重要，但許多人普遍不吃早餐，饑腸轆轆地開(kāi)始一天的工作，身體為了取得動(dòng)力，會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會(huì)使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。