菜瓢谷 >> 營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ) >> 藥膳食譜 >> 正文
來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2015-05-17 16:01:01 瀏覽: 6791
一、地黃粥
【原料】
生地黃汁約50毫升(或干地黃60克),粳米100克。
【做法】
1.取新鮮生地黃適量,洗凈后切段,每次榨取生地黃汁約50毫升,或用于地黃60克煎取藥汁。
2.粳米加水煮沸后加入地黃汁,煮成稀粥。
【用法】
每日早晚空腹服食。
【功效】
清熱生津、涼血止血,適用于消渴病及熱病后期、陰液耗傷、低熱不退、勞熱骨蒸,或高熱心煩、口干作渴、口鼻出血。
二、地黃燉烏雞
【原料】
生地黃、飴糖各150克,雌烏雞1只(重約1000克)。
【做法】
1.將烏雞宰殺,去毛、內(nèi)臟,洗凈。
2.生地黃洗凈,切成條狀,加飴糖拌勻,裝入雞腹內(nèi)。
3.將雞仰置瓷盆中,隔水用文火蒸熟即成。
【用法】
分2日食用,吃肉喝湯。
【功效】
補(bǔ)髓填精、補(bǔ)臟益智,適用于用腦過(guò)度、腦髓不足而見頭轉(zhuǎn)耳鳴、記憶力減退、腰膝酸痛、神疲氣短等癥。
三、導(dǎo)赤清心粥
【原料】
生地黃汁50毫升,連心麥冬6克,蓮子心3克,竹葉卷心20支,燈芯草2棵,雪梨1個(gè),粳米20克,砂糖適量。
【做法】
1.將前五味藥洗凈后加水共煎,去渣取汁。
2.雪梨去皮搗爛取汁。
3.粳米洗凈煮粥,待沸后先下藥汁,后下梨汁。
4.粥熟后調(diào)入砂糖即可。
【做法】
每日分2-3次服食。
【功效】
清心涼營(yíng),適用于伏暑、邪在營(yíng)血,癥見發(fā)熱日輕夜重、心煩不寐、口干渴不欲飲、小便短赤熱痛、舌絳等。
四、地黃蒸白鴨
【原料】
生地黃100克,白鴨1只,山藥200克,橘皮20克,蔥末、姜末、坍椒粉、黃酒、清湯、鹽各適量。
【做法】
1.將鴨宰殺,去毛及內(nèi)臟,洗凈,切成塊,用鹽、胡椒粉、黃酒、蔥末、姜末腌漬。
2.將生地黃用水洗凈,切片,與橘皮裝入紗布袋內(nèi),放在碗底;將山藥去皮,切片,與鴨肉同放在藥袋上,加人清湯,入鍋隔水蒸約2小時(shí),待肉爛熟后,去藥袋即成。
【用法】
佐餐食用。
【功效】
清肺補(bǔ)血、利水消腫、健脾止渴、固腎益精、理氣健胃、燥濕化痰。此外,該藥膳還有祛斑增白之功效,可用于輔助治療黃褐斑。
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