菜瓢谷 >> 飲食百科 >> 水果類 >> 正文

龍眼的主要功效是什么

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2018-07-11 22:52:45 瀏覽: 2792


    龍眼是什么：

    龍眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產(chǎn)于中國南部及西南部，世界上有多個(gè)國家和地區(qū)栽培龍眼，如泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達(dá)州等。

    其果近球形，通常黃褐色或有時(shí)灰黃色，外面稍粗糙，或有微凸的小瘤體。種子茶褐色，光亮，全部被肉質(zhì)的假種皮包裹?；ㄆ诖合拈g，果期夏季。

    龍眼的主要功效：

    龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量高，可提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶、消除疲勞。