山竹的功效與作用

    山竹，學(xué)名莽吉柿，原產(chǎn)于馬魯古，在亞洲和非洲熱帶地區(qū)廣泛栽培，是非常出名的熱帶水果，可以直接生吃，也可以加工為果脯，味道甘甜可口。下面重點(diǎn)介紹一下山竹的功效與作用。

    1、山竹果肉含有豐富的膳食纖維，糖類，維生素以及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。所以說對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，非常適合大病初愈的小伙伴調(diào)理身體。

    2、而且山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的功效，非常適合夏天食用，而且山竹并沒有什么禁忌，一般人群都可以食用，尤其是適合體弱多病的小伙伴。

    3、不過山竹還需適量食用，因?yàn)樯街裰泻醒蹼s蒽酮，雖然研究可能具有抗病效果，但是如果過量攝入的話，會(huì)增加酸中毒的可能性，會(huì)損害呼吸作用，所以大家還需謹(jǐn)慎。

    4、山竹除了有食用功效之外，外果皮的紅色素還可以用來制成黃色染料，這是一種天然色素，要比現(xiàn)在常見的人工色素好很多，所以備受人們重視。

    山竹可以說是功效非常不錯(cuò)，大家平時(shí)可以適當(dāng)食用！