砂仁的功效與作用及食用方法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2019-10-14 19:50:07 瀏覽: 340731


    砂仁是生活中比較常見的一味中藥,是熱帶和亞熱帶姜科植物的果實(shí)和種子,對(duì)人體健康很有幫助的,那么砂仁的功效與作用及食用方法是什么呢?接下來小編帶著大家了解一下。

    砂仁的主要功效有兩方面,第一個(gè)是健脾健胃,能夠刺激胃分泌各種消化酶,因此有助于食物的消化和吸收,除此之外,還可以增強(qiáng)胃動(dòng)力,促進(jìn)腸胃排空,功效還是不錯(cuò)的。

    第二個(gè)功效就是化濕了,也就是能夠讓失去運(yùn)化的脾胃功能恢復(fù)正常,快速恢復(fù)身體的氣機(jī)升降,簡單來說就是減輕毒素對(duì)人體造成的損傷,具有很好的保健功能。

    那么砂仁該如何食用呢?首選的就是砂仁配黃芩了,因?yàn)樯叭市翜乩須?,黃芩苦寒清熱,而且兩者都有安胎的功效,所以非常適合孕婦來降火安胎,效果很不錯(cuò)。

    其次,砂仁配木香也是很不錯(cuò)的,因?yàn)閮烧呓杂蟹枷阈辽⒌奶匦裕虼司哂兄委熛涣嫉墓π?。砂仁更注重脾胃,木香則偏于調(diào)中宣滯,兩者正好相輔相成,加強(qiáng)行氣止痛的功效。