菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 中藥類 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2020-08-12 16:55:51 瀏覽: 211530
牛蒡,是生活中很常見的一種中藥材。藥用價(jià)值非常高,原產(chǎn)于中國,主要生長在野外。很多小伙伴不知道牛蒡根的功效與作用,接下來小編就來給大家科普一下吧。
首先,牛蒡根含有豐富的纖維,能夠有效的促進(jìn)大腸蠕動(dòng),降低體內(nèi)膽固醇含量,減少體內(nèi)毒素和廢物的積存,有助于排便,可以預(yù)防中風(fēng)和防治胃癌、子宮癌,功效十分明顯。
其次,牛蒡根含有豐富的人體必備的各種氨基酸,含量非常高,有健腦的作用。而且牛蒡葉含有牛蒡苷、脂肪油、甾醇、維生素B1等多種化學(xué)成分,能夠擴(kuò)張血管,降低血壓。
牛蒡根比較適合便秘、糖尿病、高血脂及亞健康人群。能夠提高免疫力、增強(qiáng)體力、排毒養(yǎng)顏、疏風(fēng)散熱、祛腫消毒,非常適合中老年人養(yǎng)生食用,使用開水沖泡效果更佳。
不過需要注意的是,牛蒡茶飲用不宜過濃,太補(bǔ)的話,容易引起上火,可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┓涿郏徑庖幌逻^濃帶來的負(fù)面效果。還有就是,女性經(jīng)期最好不要飲用牛蒡茶哦。
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