食用蘆薈時的一些禁忌

    蘆薈對人有多種保健作用，藥理研究表明，蘆薈具有抗?jié)?、使?xì)胞復(fù)活、抗菌消炎、止疼鎮(zhèn)痛以及增強器官功能、促進(jìn)心腦血管健康等多種神奇功效，不少人更是把蘆薈當(dāng)做美容良方。不過專家認(rèn)為，蘆薈雖好，使用的時候要注意度的掌握，尤其是在食用時，更應(yīng)當(dāng)慎重。

    首先，蘆薈品種繁多，共有500多種，其中僅有少數(shù)的集中適宜食用。因此，食用蘆薈，一定要首先認(rèn)準(zhǔn)品種。

    其次，蘆薈含有的大黃素有“泄下通便”的功效，適量地攝入有利于通便排毒，增進(jìn)腸胃健康，還能夠增進(jìn)食欲。但是，如果大量食用蘆薈，大黃素攝入過高，就可能導(dǎo)致腹瀉，危害健康。而且，大黃素還有一定的涉癮危險，如果長期食用蘆薈，哪怕每次食用量不多，也容易導(dǎo)致人體對大黃素的依賴，一旦停用，將會導(dǎo)致便秘、消化不良、食欲下降等不適反應(yīng)。

    最后，不同品種的蘆薈，其藥性、藥效有很大差別，不同體質(zhì)的人食用蘆薈產(chǎn)生不同的效果。而且，蘆薈雖可食用，但是食用時也有一些禁忌，不是什么人都可以隨便食用的?；加兄摊彸鲅?，鼻出血的患者，不宜服用蘆薈，會引起病情惡化；孕婦、經(jīng)期女性嚴(yán)禁服用，因為蘆薈會使女性內(nèi)臟器官充血，促進(jìn)子宮運動；還有一些體質(zhì)虛弱者和少年兒童也不要過量食用。