常用的美容類藥膳有哪些

豬皮燒花生
【原料】
    新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。
【做法】
    1.將豬皮去毛洗凈，下沸水鍋中焯一段時(shí)間撈出洗凈，切成?。换ㄉ紫磧舸?。
    2.將豬皮、花生米、精鹽、姜末一起放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸后，改用文火燒至肉皮熟爛，花生米醇香嫩細(xì)時(shí)，撒上蔥花、味精即可食用。
【功效】
    能有效地滋潤(rùn)皮膚，使皮膚潔白而富有彈性。

馬齒莧拌豆芽
【原料】
    鮮馬齒莧150克，黃豆芽150克，白糖、醋、味精、醬油、香油各適量。
【做法】
    1.將馬齒莧去掉老葉，洗凈；黃豆芽洗凈。
    2.分別將馬齒莧、黃豆芽放入沸水焯一下，撈出控干水分。
    3.將糖、醋、醬油、味精、香油調(diào)成味汁；將馬齒莧與黃豆芽混合均勻，澆上調(diào)味汁即成。
【功效】
    健脾利濕，護(hù)膚麗顏。

銀耳櫻桃粥
【原料】
    水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，大米50克。
【做法】
    1.先將大米淘洗干凈，放入鍋中煮成粥。
    2.等粥熟后，放入冰糖溶化，加入銀耳，用文火煮10分鐘，再加入櫻桃、桂花，煮沸后即成。
【功效】
    補(bǔ)氣養(yǎng)血，柔嫩皮膚，美容養(yǎng)顏。

麥冬燉甲魚(yú)
【原料】
    甲魚(yú)150克，麥冬5克，枸杞5克，玉竹8克，料酒、鹽少許。
【做法】
    1.將甲魚(yú)宰殺洗凈，用熱水焯一下，去掉血水，再切成塊放入沙鍋中，加水燉煮1小時(shí)。
    2.把麥冬、枸杞、玉竹用水沖洗后放入煲中，加入鹽和料酒，用文火燉30分鐘即可食用。
【功效】
    滋陰清熱，補(bǔ)腎生津，美白祛斑。