孕婦能吃苦瓜嗎

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-20 20:46:33 瀏覽: 5591


    很多人認(rèn)為苦瓜味苦，孕婦不能食用，否則容易引起流產(chǎn)。但專家卻說，孕婦吃苦瓜可提高食欲。那么，到底孕婦能不能吃苦瓜呢？

    苦瓜中含有奎寧，確實有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。但奎寧的含量非常小，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計，對孕婦不會產(chǎn)生明顯的不利影響。相反，由于孕婦的胃腸蠕動相對較慢，所以常常出現(xiàn)惡心等反應(yīng)，而苦瓜的苦味則能起到刺激唾液和胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動的作用，能夠改善孕婦的消化吸收，增進(jìn)食欲。

    但是，苦瓜性涼，孕婦不可過多食用，脾胃虛寒的孕婦不宜食用。