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10種比壯陽藥還給力的補腎食物

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-10-29 11:08:33 瀏覽: 178130


    5、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

    6、泥鰍：泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。

    7、魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。需要提醒的是，它的價錢是令人咋舌的昂貴。

    8、韭菜：韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。

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