菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補 >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-03-18 09:51:53 瀏覽: 6414
豬腎粥的口味特點:咸鮮柔嫩,有補腎壯陽的功效。其做法如下:
【原料】
豬腎1個,粳米150克。
【調(diào)料】
蔥白、五香粉、生姜、精鹽各適量。
【做法】
1.將豬腎洗凈,除去筋膜、臊腺,切成顆粒狀;鍋中加水適量,燒沸,豬腎投入氽燙,撈出,瀝凈水分,備用。
2.粳米淘洗干凈,除去雜質(zhì);蔥白洗凈,切3厘米長的節(jié),待用。
3.將粳米、豬腎、蔥、五香粉、生姜、精鹽放入鋁鍋內(nèi),加水適量,置旺火上燒沸,再用小火熬熟粥稠即成。
最后,菜瓢谷健康提示:粥鍋燒開后,立即撇凈浮沫,立即轉(zhuǎn)入小火慢煮為宜。預(yù)計豬腎粥制作時間40分鐘。制作難易程度:★
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