菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2016-06-22 09:26:12 瀏覽: 11709
【原料】
桂圓6個(gè),紅棗3顆,大米60克。
【做法】
1.將桂圓剝?nèi)ス?,去核取肉?/p>
2.紅棗、大米洗凈,入鍋,加水適量,放入桂圓肉,一并煮粥。
【功效】
養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血,適用于心血不足的心悸、神經(jīng)衰弱、自汗盜汗等癥。
【食用方法】
熱服。3-5日1次。如愛好食甜,可加白糖少許。
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