菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-11-15 16:46:56 瀏覽: 6775
【原料】
蔥白1根,粳米50克。
【調(diào)料 】
生姜7片。
【做法】
1.將米淘洗干凈,放到鍋中加入適量清水煮粥;
2.粥五成熟時(shí),放入蔥白,粥將熟時(shí)再放入生姜,再煮5一10分鐘即可。
【功效】
蔥白粳米粥主治寒性感冒初期的咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀等癥,適合1歲以上的寶寶食用。
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