來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2018-07-15 15:07:28 瀏覽: 4493
椰棗的吃法大全:
1、椰棗煮粥:可曬干在煮粥時(shí)加入少許。
2、椰棗糕點(diǎn):還可以去果肉做成棗糕等點(diǎn)心食用。
3、椰棗燉食:可以在燉雞燉肉等時(shí)加入幾顆提味。
4、生食椰棗時(shí),一定要將它消毒、洗凈,表皮可能會(huì)殘留農(nóng)藥。兒童脾胃功能較弱,椰棗黏膩,不易消化,多食礙胃,易影響兒童食欲和消化功能。
5、推薦食譜:椰棗茶
原料:椰棗50克
做法:
1>砂鍋中注入適量清水燒開。
2>倒入洗凈去核的椰棗。
3>蓋上蓋,用小火煮15分鐘,至其析出有效成分。
4>揭開蓋,攪拌片刻。
5>把煮好的茶水盛出,裝入杯中即可。
椰棗的選購與保存:
1、選購妙招:椰棗最好挑那些軟一點(diǎn)、透明一點(diǎn)的,這樣的椰棗是新摘下來的,吃著好吃,還不硬。時(shí)間越長(zhǎng)的椰棗越干越硬。
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