椰汁黑糯米粥的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2016-11-13 18:54:06 瀏覽: 20518


    【原料】

    椰汁120克，黑糯米200克，冰糖10克，冷水適量。

    【做法】

    1.黑糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，取出，瀝干水分。

    2.將黑糯米放入鍋中，加入適量冷水燒沸，然后轉(zhuǎn)小火熬煮約半小時至米粒軟爛。

    3.粥內(nèi)加入冰糖，繼續(xù)煮2分鐘，待冰糖完全溶化后離火，待糯米粥溫度稍降，加入椰汁調(diào)勻即可。

    【用法】

    可作主食。

    【功效】

    椰汁黑糯米粥促進微血管液循環(huán)，促進代謝，抗肌膚老化，使肌膚艷麗。